菠菜的家常做法?凉拌菠菜的家常做法

时间:2025-06-10 17:51:19 来源:悦刻正品Box

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本文目录

  1. 鲤鱼头豆腐汤做法
  2. 鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝
  3. 鲤鱼炖豆腐的做法做法营养是什么

鲤鱼头豆腐汤做法

制作方法  :

1、鲤鱼鱼头1个,鲤鱼鲤鱼加上一点鱼尾(我做鱼肉剩下的豆腐豆腐大全),豆腐1块 ,汤的汤葱片少许 ,家常家常姜片少许,做法做法花椒少许 。鲤鱼鲤鱼

2 、豆腐豆腐大全用刀把豆腐切成小块

3、汤的汤鱼头洗净中间切开。家常家常

4、做法做法炒锅放少许油加热 ,放入葱片、姜片、八角炒香。

5 、鱼头放入锅中煎一下。

6、放入水没过鱼头

7、把豆腐放入锅中。

8 、然后放入砂锅中炖到汤浓白。

9 、放少许盐进行调味 ,再炖2分钟就可以了 。

鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝

李鱼汤米豆腐汤怎么熬才好喝 ?

把鱼洗干净,放在油锅里煎成两面金黄 ,然后倒开水进去,把豆腐切成小块和鱼一起煲汤,里面放葱姜料酒 ,盖上盖子,开大火烧十分钟,再开火烧五分钟 ,这样的鲤鱼豆腐汤比较好喝  ,喜欢吃辣的也可以放一点辣  ,也可以放点胡椒粉

鲤鱼炖豆腐的营养是什么

鲤鱼豆腐汤功效 :具有加强补钙的功效 。鲤鱼富含蛋白质、脂肪、氨基酸 、矿物质 、维生素A和维生素D等 。

做法

1、鲤鱼洗净,两侧鱼肉切三到四个口 。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段 ,枸杞泡洗干净 ,葱切段,豆腐切片。

2 、烧锅下油 ,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄 ,氽入料酒 ,下姜丝,注入清汤 ,用中火烧开  ,如果有专门炖鱼用的浓缩汤料的话 ,味道会更美 。

3 、待焖至汤汁稍白时 ,如果你需要浓一点就继续炖 。放入豆腐、鸡腿菇 、枸杞 、葱段 、 ,调入盐 、蘑菇精、胡椒粉 、牛奶 ,焖透即可 。

4 、豆腐可煎 ,可不煎 ,煎到稍黄就行了 ,也可放青菜若干  。

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